喝粥也可以降低胆固醇

时间:2019-07-20 09:29:29 作者:金秀景美网 手机订阅 参与评论(0) 【投稿】

英国研究人员最近揭开了粥的真相:一碗粥比一片全麦面包提供更多纤维,脂肪含量也更低。粥还比药物更能降低胆固醇,甚至可预防癌症。

研究人员称,倍他葡聚糖最重要的功效,就是降低胆固醇。一天摄入2克倍他葡聚糖(大约70克粥中所含的量)能将人体内有害低密度脂蛋白的含量降低7%。(卜庆萍)

酒店门口高大的卡通拱门,巨幅写真照片,长长的红地毯从门外一直延伸到主持台,如果不看屏幕上循环播放的照片,每隔几米的气球和鲜花拱门让人有一种误入婚礼现场的错觉。

经询问调查,这名旅客姓安,最近和丈夫来大连办事,当时想乘火车返回黑龙江。他们的孩子1岁多,这些日子夜里经常哭闹,他们和一位朋友提起了这件事,那位朋友给了她这几枚子弹。

研究表明,一碗粥真正的健康益处来自一种叫做“倍他葡聚糖”的可溶性纤维。这种纤维在燕麦里含量最高,它会在肠道形成一层厚厚的胶状物质,给人带来饱腹感和满足感,从而降低人的食欲。它同时还能补充肠道里的有益菌,有助于提升免疫力、降低胆固醇,甚至可预防癌症。

如今,医院的病房档次越来越高,设备越来越先进。如果在医疗的流水线上,患者只是从一个诊室走向另一个诊室,从一台机器走向另一台机器,看不见温暖的笑脸,听不见温暖的话语,心中难免会有一种失落感和孤独感。借助现代化的仪器,医生无须接触病人的躯体,就能完成诊断,甚至连手术都可以交给机器人。然而,医学终究是人与人的故事,而不是人与机器的故事。医疗技术的进步,只是为改善医疗服务创造了条件,并不意味着患者的体验感必然提升。眼下,老百姓对医疗的期望值越来越高,不仅要求看得上病、看得好病,更希望看病更舒心、服务更体贴。因此,医疗供给侧结构性改革,必须以患者需求为导向。需求决定供给,患者需求才是医疗进步的原动力。公立医院应从规模扩张转向品质提升,不断提升百姓看病就医的体验感和获得感。

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